4 clases de Yoga Nidra al mes.
El Yoga Nidra es una práctica milenaria que te guía hacia un estado de relajación profunda, donde puedes soltar tensiones y revitalizar tu ser. A través de una serie de visualizaciones y técnicas de respiración, esta forma de meditación te permite acceder a tu subconsciente, promoviendo una paz interior duradera.
Ideal para:
Reducir el estrés
Mejorar la calidad del sueño
Desarrollar un mayor bienestar emocional.
Ya seas principiante o experimentado, el Yoga Nidra te ofrece una vía única para conectar con tu esencia y alcanzar la tranquilidad que tanto anhelas.
Martes a las 18:30 horas. Por zoom
Valoraciones
No hay valoraciones aún.