8 clases de yoga integral al mes
Únete a nuestras clases de Yoga Integral diseñadas especialmente para madres que buscan un espacio de conexión, relajación y autoconocimiento. En estas sesiones, combinamos técnicas de respiración, meditación, mindfulness y posturas de yoga que ayudan a aliviar el estrés y a mejorar la flexibilidad, fortaleciendo tanto el cuerpo como la mente. Las clases fomentan un ambiente acogedor y de apoyo, permitiendo que las participantes compartan sus experiencias mientras se dedican tiempo a sí mismas, todo en un entorno que respeta y celebra la maternidad.
Días martes: 19:30
jueves: 18:30
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